Роспотребнадзор рекомендует питаться в пост макаронами

Православные верующие Марий Эл вступили в пост. В этот период особое внимание уделяется постной пище.

Православные верующие Марий Эл  вступили в  пост. В  этот период особое внимание уделяется постной пище. В  числе рекомендуемых продуктов есть и  макароны.

Макароны дают долгое ощущение сытости, снабжают организм клетчаткой и  снижают уровень вредного холестерина, сообщили в  Управлении Роспотребнадзора по  РМЭ.

Клетчатка способствует очищению желудочно-кишечного тракта и  выводу из  организма шлаков и  токсинов.

В  макаронах также содержатся витамины группы В.  Они участвуют в  основных метаболических процессах, регулируют деятельность пищеварительной системы, а  также оказывают влияние на  работу нервной системы.

В  тоже время не  стоит злоупотреблять этим продуктом. В  случае избыточного потребления макарон может возникнуть затруднение пищеварения.

Макаронные изделия могут нанести вред людям с  заболеваниями, при которых такой состав продукта не  допустим, например, при диабете.

Выбирая макаронные изделия, в  первую очередь следует внимательно осмотреть упаковку  — она должна быть герметичной, иначе макароны начнут активно впитывать влагу из  воздуха. Качественные макаронные изделия светло-золотистого, янтарного либо кремового окраса. Не  нужно забывать и  о  проверке срока годности изделий.

Макаронные изделия способны впитывать в  себя запахи, влагу и  иные примеси, которые могут повлиять на  качество продукта. Хранить их  необходимо в  сухом тёмном месте. Не  рекомендуется держать их  на  верхних полках в  кухне, так как испарения и  высокая температура могут испортить продукт.

Напомним, Великий пост начался 7  марта и  продлится по  23  апреля.

фото: источник photogenica.ru, автор studioM

Последние новости

В Марий Эл сократят на два часа время розничной продажи алкоголя

Фото пресс-службы Госсобрания Марий Эл Сегодня депутаты Государственного Собрания Республики Марий Эл приняли закон об ограничении времени розничной продажи алкогольной продукции.

Лев Покровский подчеркнул важность принятия в Марий Эл закона «О наказах избирателей»

Фото пресс-службы Госсобрания Марий Эл Председатель Государственного Собрания республики Михаил Васютин встретился с главой городского округа «Город Йошкар-Ола», исполняющим полномочия председателя Собрания депутатов,

В Мари-Туреке благодаря вмешательству прокуратуры двум местным жителям предоставлено жилье по договору социального найма

Прокуратура Мари-Турекского района провела проверку по обращениям двух местных жителей о нарушении их жилищных прав.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Павловском Посаде на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *