Роспотребнадзор рекомендует питаться в пост макаронами
Православные верующие Марий Эл вступили в пост. В этот период особое внимание уделяется постной пище.
Православные верующие Марий Эл вступили в пост. В этот период особое внимание уделяется постной пище. В числе рекомендуемых продуктов есть и макароны.
Макароны дают долгое ощущение сытости, снабжают организм клетчаткой и снижают уровень вредного холестерина, сообщили в Управлении Роспотребнадзора по РМЭ.
Клетчатка способствует очищению желудочно-кишечного тракта и выводу из организма шлаков и токсинов.
В макаронах также содержатся витамины группы В. Они участвуют в основных метаболических процессах, регулируют деятельность пищеварительной системы, а также оказывают влияние на работу нервной системы.
В тоже время не стоит злоупотреблять этим продуктом. В случае избыточного потребления макарон может возникнуть затруднение пищеварения.
Макаронные изделия могут нанести вред людям с заболеваниями, при которых такой состав продукта не допустим, например, при диабете.
Выбирая макаронные изделия, в первую очередь следует внимательно осмотреть упаковку — она должна быть герметичной, иначе макароны начнут активно впитывать влагу из воздуха. Качественные макаронные изделия светло-золотистого, янтарного либо кремового окраса. Не нужно забывать и о проверке срока годности изделий.
Макаронные изделия способны впитывать в себя запахи, влагу и иные примеси, которые могут повлиять на качество продукта. Хранить их необходимо в сухом тёмном месте. Не рекомендуется держать их на верхних полках в кухне, так как испарения и высокая температура могут испортить продукт.
Напомним, Великий пост начался 7 марта и продлится по 23 апреля.
фото: источник photogenica.ru, автор studioM
Последние новости
В Марий Эл сократят на два часа время розничной продажи алкоголя
Фото пресс-службы Госсобрания Марий Эл Сегодня депутаты Государственного Собрания Республики Марий Эл приняли закон об ограничении времени розничной продажи алкогольной продукции.
Лев Покровский подчеркнул важность принятия в Марий Эл закона «О наказах избирателей»
Фото пресс-службы Госсобрания Марий Эл Председатель Государственного Собрания республики Михаил Васютин встретился с главой городского округа «Город Йошкар-Ола», исполняющим полномочия председателя Собрания депутатов,
В Мари-Туреке благодаря вмешательству прокуратуры двум местным жителям предоставлено жилье по договору социального найма
Прокуратура Мари-Турекского района провела проверку по обращениям двух местных жителей о нарушении их жилищных прав.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения