В Йошкар-Оле 16 и 30 января состоятся бесплатные мастер-классы по скандинавской ходьбе
Федерация Северной Ходьбы Республики Марий Эл вместе с Центральным парком Йошкар-Олы 16 и 30 января проведут обучающие мастер классы по скандинавской ходьбе,
Федерация Северной Ходьбы Республики Марий Эл вместе с Центральным парком Йошкар-Олы 16 и 30 января проведут обучающие мастер классы по скандинавской ходьбе, на которых все желающие смогут научиться азам этого вида спорта и познакомиться с элементами тренировок, в частности полезных для позвоночника.
В пресс-службе мэрии города газете «Йошкар-Ола» рассказали, что встречаться участники будут оба раза в Центральном парке культуры и отдыха на площадке возле памятника Ленину в полдень (12:00).
16 января – состоится мастер-класс, на котором новички освоят основы техники северной ходьбы. 30 января – пройдет знакомство с элементами тренировок «Здоровый позвоночник».Кстати, если у вас нет палок для ходьбы, организаторы готовы предоставить их для занятий на мастер-классах бесплатно. Нужно лишь заранее позвонить по телефону 8 937 111 90 96.
Если кто-то еще не слышал про скандинавскую ходьбу с палками, то напомним, что этот вид двигательной активности объединяет в себе сразу несколько элементов из разных видов спорта, что позволяет держать в тонусе большую часть мышц. Высота специальных палок подбирается в зависимости от роста человека, его физической подготовки и возможностей, так как за счет давления на них и включаются в работу мышцы спины и рук (в отличие, например, от бега). Подбор скорости и длины палок позволяет варьировать физическую нагрузку.
Ранее сайт газеты «Й» сообщал: теперь можно получить вычет на физкультурно-оздоровительные услуги, оказанные с 1 января 2022 года , в Марий Эл будут официально проводить соревнования по 4 довольно новым для республики видам спорта , а йошкаролинцы оценили необычный новогодний троллейбус .
Накануне на трассе тяжело травмированы 4 человека , в Йошкар-Оле ЗИЛ сбил 42-летнего мужчину , а всего с начала года в ДТП погибли 7 выпивших лишнего пешеходов .
А еще медики предупредили, что новый омикрон-штамм коронавируса накроет регион уже в ближайшие 2-3 недели.
Фото pixabay.com.
Данил СЕРБИЦКИЙ
Последние новости
Проведение ежегодного конкурса растущих российских брендов «Знай наших» и ежегодной премии «Страну меняют люди»
Министерство промышленности, экономического развития и торговли Республики Марий Эл сообщает об открытии приема заявок на форум «Сильные идеи для нового времени» (далее – Форум).
Глава Марий Эл в рамках рабочей поездки в районы республики посетил ООО «Хлебокомбинат Моркинского райпо», где встретился с руководством и работниками предприятия
Глава Марий Эл в рамках рабочей поездки в районы республики посетил ООО «Хлебокомбинат Моркинского райпо», где встретился с руководством и работниками предприятия В прошлом году предприятие выпустило 672 тонны хлеба,
В Йошкар-Оле проводится третий общегородской субботник
В Йошкар-Оле проводится третий общегородской субботник Коллектив Дворца культуры Российской Армии дружно взял мётлы, лопаты и, зарядившись хорошим настроением, собрал весь мусор вокруг учреждения.
Проведение ежегодного конкурса растущих российских брендов «Знай наших» и ежегодной премии «Страну меняют люди»
Министерство промышленности, экономического развития и торговли Республики Марий Эл сообщает,