Чем опасны вентиляторы и кондиционеры в жару

Что лучше использовать в  жару  — кондиционер или вентилятор, и  могут  ли эти бытовые приборы навредить здоровью. За  советом мы  обратились к  врачу  — эксперту лаборатории «Гемотест» Денису Банному.

—  Вентилятор  — пожалуй, одно из  самых простых и  доступных устройств, которые люди используют в  жаркую погоду. При этом нужно понимать, что вентилятор не  делает воздух более холодным  — он  просто создает субъективное ощущение прохлады за  счёт движения воздушных масс. Но  если температура на  улице окажется слишком высокой, то  эффект от  вентилятора может быть обратным  — прибор будет просто перемешивать горячий воздух. От  этого человеку может стать еще жарче, чем было до  этого. Потоотделение повысится, а  это, в  свою очередь, может привести к  обезвоживанию,  — пояснил врач.

Кондиционер, в  отличие от  вентилятора, как раз охлаждает помещение. Желающие максимально в  короткие сроки охладить помещение настраивают технику на  минимальные температуры  — 16–18  градусов. Однако так делать не  стоит, слишком большой температурный перепад может спровоцировать простуду или спазм сосудов. Основные симптомы последнего  — головная боль, разбитость, сонливость.

По  мнению Дениса Банного, если кондиционер настроить правильно, то  здоровью человека ничего угрожать не  будет. Разница между температурой на  улице и  в  помещении должна быть не  более 5–7  градусов. Например, если за  окном +30°C, то  устройство можно настроить на  +25°C. В  особо жаркие дни снижать градусы на  кондиционере следует постепенно  — на  2–3 градуса в  час.

Главное  — устанавливать приборы так, чтобы воздушные потоки не  были направлены на  человека.Вентилятор лучше всего поставить напротив открытого окна. В  этом случае свежий воздух будет вытеснять застоявшийся.

Чтобы сохранить нормальный уровень влажности, в  помещении можно использовать увлажнитель воздуха. Если его нет, будет полезна и  простая емкость с  холодной водой. Испаряясь, вода будет увлажнять воздух и  создавать ощущение прохлады.

Кондиционер также не  стоит направлять на  человека. Из-за постоянного переохлаждения могут обостриться хронические болезни. Кроме того, может заработать миозит  — воспаление мышц.

фото: МариМедиа