Минздрав Марий Эл рассказал, как правильно для здоровья окунаться в купель
Чтобы крещенские купания не обернулись серьёзным стрессом для организма, главный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава Марий Эл Нина Табачнова дала жителям республики несколько рекомендаций.
Чтобы крещенские купания не обернулись серьёзным стрессом для организма, главный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава Марий Эл Нина Табачнова дала жителям республики несколько рекомендаций.
В Йошкар-Оле купель появится на левом берегу Малой Кокшаги у Вантового моста и будет доступна для посещений с 19:00 18 января до 20:00 19 января. Желающим окунуться в воду стоит придерживаться некоторых врачебных советов:
Купаться только в специально оборудованных местах;
Не окунаться в состоянии алкогольного опьянения или если есть недомогания;
К проруби идти медленно в нескользящей обуви, которую легко снять;
Быстро окунаться по шею, не прыгать в воду с головой и не плавать;
Находиться в проруби не больше одной минуты;
После выхода из воды растереться махровым полотенцем, переодеться в сухую одежду и выпить горячий чай.
Дети должны окунаться в купель только под присмотром родителей. Лучше перед крещенским купанием поговорить с лечащим врачом. Так, например, зимнее купание не рекомендовано сердечникам, при воспалениях носоглотки, обладателям болячек нервной, эндокринной и мочеполовой систем, а также при болезнях органов зрения и дыхания.
Автор:Екатерина Яровикова
Последние новости
Проведение ежегодного конкурса растущих российских брендов «Знай наших» и ежегодной премии «Страну меняют люди»
Министерство промышленности, экономического развития и торговли Республики Марий Эл сообщает об открытии приема заявок на форум «Сильные идеи для нового времени» (далее – Форум).
Глава Марий Эл в рамках рабочей поездки в районы республики посетил ООО «Хлебокомбинат Моркинского райпо», где встретился с руководством и работниками предприятия
Глава Марий Эл в рамках рабочей поездки в районы республики посетил ООО «Хлебокомбинат Моркинского райпо», где встретился с руководством и работниками предприятия В прошлом году предприятие выпустило 672 тонны хлеба,
В Йошкар-Оле проводится третий общегородской субботник
В Йошкар-Оле проводится третий общегородской субботник Коллектив Дворца культуры Российской Армии дружно взял мётлы, лопаты и, зарядившись хорошим настроением, собрал весь мусор вокруг учреждения.
Проведение ежегодного конкурса растущих российских брендов «Знай наших» и ежегодной премии «Страну меняют люди»
Министерство промышленности, экономического развития и торговли Республики Марий Эл сообщает,