Минздрав Марий Эл рассказал, как правильно для здоровья окунаться в купель
Чтобы крещенские купания не обернулись серьёзным стрессом для организма, главный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава Марий Эл Нина Табачнова дала жителям республики несколько рекомендаций.
Чтобы крещенские купания не обернулись серьёзным стрессом для организма, главный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава Марий Эл Нина Табачнова дала жителям республики несколько рекомендаций.
В Йошкар-Оле купель появится на левом берегу Малой Кокшаги у Вантового моста и будет доступна для посещений с 19:00 18 января до 20:00 19 января. Желающим окунуться в воду стоит придерживаться некоторых врачебных советов:
Купаться только в специально оборудованных местах;
Не окунаться в состоянии алкогольного опьянения или если есть недомогания;
К проруби идти медленно в нескользящей обуви, которую легко снять;
Быстро окунаться по шею, не прыгать в воду с головой и не плавать;
Находиться в проруби не больше одной минуты;
После выхода из воды растереться махровым полотенцем, переодеться в сухую одежду и выпить горячий чай.
Дети должны окунаться в купель только под присмотром родителей. Лучше перед крещенским купанием поговорить с лечащим врачом. Так, например, зимнее купание не рекомендовано сердечникам, при воспалениях носоглотки, обладателям болячек нервной, эндокринной и мочеполовой систем, а также при болезнях органов зрения и дыхания.
Автор:Екатерина Яровикова
Последние новости
Проведение ежегодного конкурса растущих российских брендов «Знай наших» и ежегодной премии «Страну меняют люди»
Министерство промышленности, экономического развития и торговли Республики Марий Эл сообщает об открытии приема заявок на форум «Сильные идеи для нового времени» (далее – Форум).
Глава Марий Эл в рамках рабочей поездки в районы республики посетил ООО «Хлебокомбинат Моркинского райпо», где встретился с руководством и работниками предприятия
Глава Марий Эл в рамках рабочей поездки в районы республики посетил ООО «Хлебокомбинат Моркинского райпо», где встретился с руководством и работниками предприятия В прошлом году предприятие выпустило 672 тонны хлеба,
В Йошкар-Оле проводится третий общегородской субботник
В Йошкар-Оле проводится третий общегородской субботник Коллектив Дворца культуры Российской Армии дружно взял мётлы, лопаты и, зарядившись хорошим настроением, собрал весь мусор вокруг учреждения.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев