Могут ли занятия спортом компенсировать вред от курения?
Курение серьезно повышает риски развития сердечно-сосудистых патологий и заболеваний дыхательной системы.
22.08.2023 г.
Курение серьезно повышает риски развития сердечно-сосудистых патологий и заболеваний дыхательной системы. Также эта привычка влияет на физическую форму и спортивные показатели человека. Курильщики обладают меньшей выносливостью, сниженной физической работоспособностью.
Из-за курения спортсмены получают меньшую пользу от тренировок, обладают меньшей мышечной силой и гибкостью, страдают одышкой, также им требуется больше времени для восстановления. Кроме того, эта привычка подвергает повышенному риску развития остеопороза, что может способствовать развитию травм позвоночника.
Из-за курения постепенно, но необратимо уменьшается скорость прохождения воздуха в бронхах, может уменьшаться жизненная емкость легких. Это приводит к уменьшению содержания кислорода в крови, появляется одышка, а это, в свою очередь, затрудняет выполнение физических активностей.
Именно поэтому у курящих прогресс в результатах тренировок, даже при регулярных занятиях, менее выражен, а иногда и вовсе отсутствует.
Последние новости
Неделя борьбы со СПИДом: важные аспекты профилактики и лечения
Специалисты призывают обратить внимание на риски и меры защиты от ВИЧ.
ФАС России будет контролировать тарифы на услуги в регионах
Механизм ограничения изменения платы граждан поможет сдержать рост тарифов.
Судебные приставы Республики Марий Эл взыскали более 30 миллионов рублей
УФНС России активно борется с дебиторской задолженностью.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку