Три продукта замедляющих процессы старения
По словам врача-диетолога, доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, существуют продукты, которые способны замедлять процессы старения в организме, благотворно влиять на сосуды и улучшать регенерацию клеток, пишет Газете.
По словам врача-диетолога, доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, существуют продукты, которые способны замедлять процессы старения в организме, благотворно влиять на сосуды и улучшать регенерацию клеток, пишет Газете. Ru .
Специалист считает, что вовсе необязательно тратить деньги на популярные суперфуды. Вещества, способные продлить молодость есть и в доступных продуктах, например, в свежей капусте.
— Во всех сортах капусты содержатся флавоноиды и вещество сульфорафан, они замедляют процессы старения. К тому же уменьшают воспалительные процессы в организме и защищает от развития онкологических заболеваний, — отметил врач.
Кроме того, стоит включить в рацион яблоки, они ничем не хуже более дорогих фруктов и богаты кверцетином. Это природное биохимическое вещество улучшает микроциркуляцию крови и обмен веществ.
— Третий продукт в нашем списке — петрушка. Растение содержит фолиевую кислоту, это влияет на регенерацию и обновление клеток, что тоже очень важно для замедления процессов старения, — рассказал Гинзбург.
Витамин К, который содержится в петрушке, препятствует накоплению кальция на стенках сосудов и защищает организм от развития атеросклероза.
фото: источник photogenica.ru, автор elenathewise
Последние новости
Виноград: полезный продукт или опасный аллерген?
Врачи предупреждают о возможных рисках потребления винограда для некоторых групп людей.
Сотрудники Газпрома помогают жителям Йошкар-Олы
Волонтеры компании оказывают поддержку местным жителям в сложных ситуациях.
Летняя погода в Марий Эл: что ожидать на этой неделе
Температурные колебания и погодные условия в республике.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж