Врач предупредила: плотный перекус в жару может вас убить
Из архива "Про Город" В жаркие дни переедание может серьезно навредить здоровью, предупреждает врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы Московской области.
В жаркие дни переедание может серьезно навредить здоровью, предупреждает врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы Московской области. Специалист объясняет, что в условиях высокой температуры организму приходится прилагать дополнительные усилия для поддержания нормального функционирования, и чрезмерное употребление пищи может стать непосильной нагрузкой.
По словам Сухоруковой, в жару сосудистая система и так работает с повышенной нагрузкой. Если к этому добавляется переполненный желудок, особенно жирной, острой или жареной пищей, а также алкоголем, риск возникновения проблем с сосудами значительно возрастает. У здоровых людей это может увеличиться в виде головокружения или обморока, а для людей с хроническими заболеваниями последствия могут быть гораздо серьезнее - вплоть до инфаркта и инсульта.
Гастроэнтеролог объясняет, что чем больше объем съеденной пищи, тем больше ресурсов требуется организму для ее переработки. Это приводит к усиленному притоку крови к органам пищеварения, что в жару может вызвать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Чтобы избежать негативных последствий, врач рекомендует в жаркую погоду питаться небольшими порциями, есть медленно и в спокойной обстановке, тщательно пережевывая пищу. Также важно не забывать о достаточном потреблении воды.
Источник: РИА Новости .
Последние новости
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти представили план по модернизации общественного транспорта.
В Марий Эл подписано соглашение о вовлечении недвижимости в экономический оборот
Соглашение между Правительством и Росреестром направлено на активизацию имущественного ресурса региона.
Личный прием граждан в прокуратуре Куженерского района
Заместитель прокурора Республики Марий Эл Андрей Антипин проведет прием 25 октября.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией