Жителям Марий Эл посоветовали больше заниматься спортом для поддержания физической формы зимой
Холодное время года для многих становится преградой для активного занятия спортом.
Пробежка на улице: надевайте три слоя одежды, чтобы первый впитывал влагу, второй защищал от холода, а третий - от осадков и ветра; Скандинавская ходьба: во время спортивной ходьбы задействуется 90 процентов мышц; Домашние тренировки: делайте любимые упражнения или следуйте советам тренеров; Катание на коньках: поход на каток может быть не только развлечением, но и полезной тренировкой. Автор:
Валерия Эшкинина
Последние новости
Проведение ежегодного конкурса растущих российских брендов «Знай наших» и ежегодной премии «Страну меняют люди»
Министерство промышленности, экономического развития и торговли Республики Марий Эл сообщает об открытии приема заявок на форум «Сильные идеи для нового времени» (далее – Форум).
Глава Марий Эл в рамках рабочей поездки в районы республики посетил ООО «Хлебокомбинат Моркинского райпо», где встретился с руководством и работниками предприятия
Глава Марий Эл в рамках рабочей поездки в районы республики посетил ООО «Хлебокомбинат Моркинского райпо», где встретился с руководством и работниками предприятия В прошлом году предприятие выпустило 672 тонны хлеба,
В Йошкар-Оле проводится третий общегородской субботник
В Йошкар-Оле проводится третий общегородской субботник Коллектив Дворца культуры Российской Армии дружно взял мётлы, лопаты и, зарядившись хорошим настроением, собрал весь мусор вокруг учреждения.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они