Как лечить мигрень: виды и методы терапии

Мигрень – это заболевание, характеризующееся длительными, сильными и иногда невыносимыми головными болями. Оно способно лишить человека сна, мешать ему отдыхать и разрушить как карьеру, так и личную жизнь. Но как справиться с этим недугом? Современная и даже древняя медицина предлагают различные методы лечения мигрени.

Мигрень – это серьезное заболевание, с которым сталкиваются не только "аристократы", но и многие обычные люди. Часто мигрень проявляется в виде невыносимой головной боли, которую сопровождают симптомы: тошнота, повышенная чувствительность к звукам и свету. Люди, страдающие мигренью, могут пропускать работу или учебу из-за сильных болей, что негативно сказывается на их жизни.

Одна из особенностей мигрени – это то, что она очень индивидуальна. Возникновение приступа мигрени не зависит от пола, возраста или социального положения человека, однако у каждого больного данное заболевание проявляется именно в той форме, которая для него характерна.

Еще одна особенность мигрени – ее непредсказуемость. В принципе, приступ мигрени может случиться в любой момент, но чаще всего он возникает в периоды стресса, нервного напряжения или изменения погодных условий. Более того, некоторые люди страдают от так называемой "продромальной фазы", когда перед мигреневым приступом появляются различные признаки (например, изменение аппетита или настроения).

Несмотря на то, что мигрень не является жизненно-угрожающим заболеванием, она является серьезным ограничением для больного. Поэтому, если вы испытываете частые головные боли, которые не проходят длительное время, необходимо обратиться к врачу.

Нетаблеточная терапия

С мигренью борются со времен древности, и до сих пор продолжается гонка за победой над этим недугом. Хотя победить болезнь не удалось, были разработаны методы физиотерапии, которые позволяют снизить страдания до минимума. Особенно успешна в этом является китайская народная медицина.

Народная медицина Китая известна многие столетия, и ценность ее традиций невероятно высока. Мы постараемся рассмотреть основные принципы физиотерапевтических методов, которые использовались в Китае для борьбы с мигренью.

Важно! Один из основных принципов китайской медицины состоит в щадящем воздействии и постоянном увеличении силы оного. Лечение всегда начинается с минимальной частоты, дозировки и продолжительности... Интенсивность лечения увеличивается постепенно в соответствии со степенью успеха предыдущих процедур. Физиотерапевтические сеансы проводятся с учетом диагностики причин заболевания и в соответствии с различными схемами. Таким образом, врач может помочь в период между приступами. Также цель физиотерапевтического воздействия состоит в устранении или максимальном снижении влияния факторов, которые вызывают приступы мигрени: например, стресс, повышенное мышечное напряжение шейно-воротниковой зоны и сосудистые спазмы. Если пациент обратится к врачу во время приступа, то ему будет оказана помощь сразу же для снятия и облегчения боли.

Со древних времен известны и традиционные методы:

• Акупрессура, или точечный массаж. Этот метод заключается в непосредственном воздействии на биологически активные точки пальцами или специальными стеками. Каждая точка вызывает проверенную в течение многих лет реакцию в организме.
• Иглоукалывание или иглорефлексотерапия. Воздействие на биологически активные точки происходит тонкими и острыми иглами. Из-за тонкости и остроты игл процедура практически бесболезненна.
• Массаж туйна. Традиционный китайский массаж туйна является одним из визитных карточек древней китайской медицины. Изученные веками движения, в сочетании со знаниями о зонах энергии в человеческом теле, позволяют достигать замечательных результатов. При мигрени особенно полезен массаж шейно-воротниковой зоны и плечевого пояса.
• Гидротерапия. Лечебные ванны считаются в Китае эффективным методом лечения, который объединяет силу всех четырех стихий: вода, огонь (традиционно процедуры проводились в термальных источниках, нагретых подземным огнем), воздух (сероводородные ванны) и земля (грязевые обертывания).

Несмотря на то, что народная медицина Китая является альтернативой, она успешно использует достижения прогресса. Очень эффективной является электроиглорефлексотерапия, метод, в котором эффект от иглоукалывания упрочняется током низкой мощности. Электрофорез с травами, которые были выбраны китайскими докторами, также является очень популярным методом.

Как справиться с приступом мигрени? Если предотвратить его не удается, то можно попробовать снизить боль. Методы лечения определяются продолжительностью и интенсивностью приступа:

1. Слабый приступ продолжительностью до суток: для облегчения боли применяют анальгетики нестероидного типа, а также противовоспалительные средства (например, ибупрофен, ацетилсалициловая кислота). Обращаем ваше внимание на то, что ректальные свечи начнут действовать гораздо быстрее, особенно если мигренозный приступ сопровождается тошнотой и рвотой. Кодеиносодержащие препараты являются очень эффективными, но могут вызвать зависимость. Они содержат кодеин, но могут также содержать другие ингредиенты, такие как парацетамол, метамизол натрия, напроксен, дротаверина гидрохлорид, фенобарбитал, кофеин, фенирамина малеат.

2. При продолжительных (более чем на один день) и более сильных приступах следует принимать более серьезные меры. Здесь могут пригодиться препараты из группы триптанов, такие как золмитриптан, элетриптан, суматриптан. Триптановые средства суживают сосуды головного мозга и снижают чувствительность рецепторов к серотонину. Если у вас хроническая мигрень, с длительными периодами приступов, то обязательно обратитесь за помощью к врачу. Если триптановый препарат назначен правильно и принят в течение первых двух часов после начала приступа, он может полностью остановить его развитие.

Профилактика приступов мигрени становится возможной при соблюдении определенных условий. Важно устранить мигренозные триггеры, которые являются провоцирующими факторами заболевания. Для этого рекомендуется нормализовать режим дня и правильно чередовать циклы труда и отдыха, избегать нервного перенапряжения и стрессовых нагрузок.

Для профилактики также необходима диета, которая исключает или снижает потребление продуктов, провоцирующих выработку серотонина. Такими продуктами являются копчености, сыры, шоколад и алкоголь.

Кроме того, можно назначать антиконвульсивные препараты и антидепрессанты для предотвращения возникновения приступов мигрени.

Не стоит забывать, что мигрень – это серьёзное заболевание, которое значительно ухудшает качество жизни. В настоящее время нет полностью эффективного лечения мигрени, поэтому приходится учиться жить с этим заболеванием и даже находить удовольствие в жизни. Надеемся, что наши советы помогут вам в этом.

Хотя многие ошибочно называют мигренью любую головную боль, переутомление или гипертония от него в корне отличаются по ряду факторов.

Одним из отличительных признаков мигрени является локализация боли. Название болезни, "migren" (в переводе с французского - искаженное ημικρανία из греческого "hemikrania" - половина головы), это наглядно отражает. Болезнь охватывает только одну половину головы или ее часть, хотя некоторые пациенты воспринимают это иначе - что голова "раскалывается надвое".

Вторым фактором, определяющим мигрень, является характер боли. Это пульсирующая и интенсивная боль, которая по своим ощущениям может напоминать зубную боль, но со схожей локализацией.

Третий признак - сила боли. Приступ мигрени может привести к полной невозможности заниматься каким-либо делом. Также состояние может сопровождаться фотофобией и фонофобией: шум и яркий свет могут усугублять состояние больного.

Механизм возникновения мигрени не до конца изучен, хотя заболевание известно с древних времен. Стоит отметить, что мигрень не имеет связи с внутричерепным и артериальным давлением, опухолями и травмами, а также умственным напряжением. Однако, существует корреляция между мигренью и инсультами, но вопрос о том, является ли мигрень следствием инсульта или причиной его возникновения, до конца не выяснен.

На данный момент существует несколько гипотез, объясняющих механику возникновения мигрени. Все они связаны с сосудами головного мозга, что объясняет пульсирующий характер болевых ощущений. Наиболее возможными причинами болей называют сужение сосудистого просвета и неравномерное расширение сосудов, что вызывает болевой синдром с четкой локализацией.

Факторы, которые провоцируют приступ, являются насущным вопросом для пациентов, хотя внутренняя механика мигрени больше интересует специалистов.

Причины и провоцирующие факторы

Живя в нашем мире, мы неизбежно подвергаемся различного рода стрессам, усталости и переживаниям. Отказ от пищи или, наоборот, ее избыток также могут негативно сказаться на нашем здоровье. Мигрень - одно из самых распространенных заболеваний, которые периодически к нему приводят. В этой статье будет рассмотрен перечень основных причин возникновения мигрени.

1. Неврологические факторы: стрессы, усталость, сильные переживания. Они являются основными "спусковыми крючками" для мигрени, и, как показывает практика, часто являются более серьезными причинами, нежели просто изменения в погоде.

2. Пищевые факторы. Сильная головная боль часто возникает от употребления алкогольных напитков, причиной которого является газ, ускоряющий усвоение алкоголя в крови. Игристые вина, шампанское, сидр - наиболее опасные среди всех этих напитков. Но не только это может привести к болезни - также следует оставаться бдительным к продуктам, какими являются шоколад, орехи, сыр и рыба.

3. Гормональные препараты. Этот фактор относится к женщинам, принимающим гормональные контрацептивы.

4. Нарушения режима сна. Как недостаток, так и избыток сна могут быть причиной приступов мигрени.

5. Внешние факторы. Колебания атмосферного давления и изменения погодных условий также могут провоцировать головную боль. Кроме того, путешествия в новую климатическую зону могут стать серьезным стрессом для организма, приводящим к возникновению мигрени.

В любом случае, если вы страдаете от мигрени, не забывайте учитывать все эти факторы, особенно при планировании поездок и отпусков. Вы не хотели бы провести отпуск, страдая от постоянной головной боли.

Варианты мигрени

Мигрена имеет несколько различных типов, описанных в МКБ-10:

1. Обычная мигрена (мигрена без ауры) - это локализованная пульсирующая головная боль. Хотя это наиболее распространенный вид мигрени, точная статистика ее распространения неизвестна, поскольку многие люди не обращаются к врачу и рассматривают мигрень как обычную напряженную головную боль (называемую также "головная боль напряжения").

2. Классическая мигрена (мигрена с аурой) - это периодический приступ, который сопровождается предвестником (аурой), который может включать в себя зрительные искажения (например, зигзаги или вспышки света), звуковые и осязательные ощущения, обонятельные впечатления или вкусовые ощущения. Иногда аура может вызвать чувство тревоги. Классическая мигрена предшествует головной боли, которая может длиться несколько часов до нескольких дней.

3. Мигренозный статус - это длительные приступы мигрени, которые не проходят после сна и отдыха и могут продолжаться до суток.

4. Осложненная мигрена - это форма мигрени, которая часто сопровождается потерей сознания, тошнотой, рвотой и эпилептическими припадками. Приступ мигрени может вызвать инсульт (мигренозный инсульт).

5. Другие формы мигрени - к этой категории относятся разные специфические виды мигрени, такие как ретинальная мигрень (сопровождающаяся появлением слепых пятен в одном или двух глазах), офтальмоплегическая мигрень (боль в глазном нерве) и другие редкие виды.

Опасности мигреней

Как было описано выше, длительный приступ осложненной мигрени может привести к мигренозному инсульту. Сосуд, пораженный приступом, теряет способность расширяться после спазма, что может вызвать закупорку, образование атеросклеротической бляшки и появление ишемического очага.

Важно помнить, что пульсирующие локализованные головные боли могут сигнализировать об образовании аневризмы головного мозга. Однако это не главная опасность мигрени. Симптомы мигрени могут серьезно нарушить нормальный режим дня и породить негативные социальные последствия.

Страдающие от мигрени пациенты обычно испытывают длительные боли в голове, которые могут нарушить нормальный сон и отдых, повредить жизненный тонус и значительно ухудшить качество жизни.

Кроме того, пациенты, страдающие мигренью, часто сталкиваются с финансовыми затратами, которые включают расходы на лечение и недополученную прибыль из-за вынужденного отсутствия на работе. Негативное отношение к мигрени наблюдается не только у пациентов, но и у медицинских работников.

Статистика показывает, что мигрень может серьезно повлиять на социальную активность индивидуума, разрушить семейные отношения и привести к депрессии. Люди, страдающие мигренью, диагностируют депрессию в три раза чаще, чем здоровые люди.

Все это указывает на серьезность болезни и необходимость вовремя обращаться к врачу.

Мигрень - один из самых распространенных недугов, а головная боль в целом - наиболее распространенное заболевание. По оценкам ВОЗ, от половины до трех четвертей трудоспособного населения Земли испытывали головную боль в течение последнего года. Треть из них жаловалась на мигрень.

Однако, мигрень всё ещё недооценивается или относится к ней с недостаточным серьезным отношением в целом. Тем не менее, по данным на 2013 год, мигрень является шестым по распространенности заболеванием, которое приводит к инвалидности (YLD) по всему миру.

Кто входит в группу риска? По данным ВОЗ, недуг поражает людей в период полового созревания и достигает своего пика к возрасту 35-45 лет. Наиболее остро мигрень подвержены женщины, обращающиеся за медицинской помощью в два раза чаще, чем мужчины. Кроме того, установлено, что мигрень имеет генетическую природу, и наследственность играет важную роль в вероятности ее возникновения.

Как справиться с мигренью: терапия и лекарства

При диагностировании мигрени, как и в случае с другими видами головной боли, врачи опираются главным образом на симптомы, описываемые пациентом, и не требуют дополнительных обследований. Для диагностики врачи используют Международный классификатор головных болей (МКГБ), который позволяет сравнить жалобы пациента с соответствующими симптомами.

Иногда у пациента могут быть заметны объективные симптомы, такие как покраснение кончиков пальцев на руках, похожее на переохлаждение (синдром Рейно), увлажнение ладоней, повышенная возбудимость мышц лица (симптом Хвостека); однако, в большинстве случаев постановка диагноза «мигрень» осуществляется исключительно на основании жалоб пациента. По данным Всемирной организации здравоохранения, только 40% больных получают правильный диагноз.

Медикаментозная терапия является одним из основных методов борьбы с мигренью. Цель её - устранить сильную боль. Если у пациента мигрень с аурой, то ему могут назначить препараты заранее, чтобы предотвратить приступ или смягчить его проявления. Существуют несколько основных групп препаратов, используемых при мигрени.

Первая группа - это анальгетики и противовоспалительные средства. Если у пациента мигрень, то он может приобрести такой препарат без рецепта. К этой группе относятся, например, ибупрофен или диклофенак.

Вторая группа - это препараты спорыньи. Они содержат алкалоиды, которые способны тонизировать сосуды головного мозга и снижать выработку серотонина, вызывающего боль при мигрени. Однако эта группа препаратов является узконаправленной и противопоказана людям с ишемической болезнью сердца. Она может назначаться как для купирования приступа, так и в профилактических целях, но только по рекомендации врача.

Третья группа - это триптаны. Они блокируют болевой сигнал на уровне рецепторов тройничного нерва и купируют спазм сосудов, являясь при этом узконаправленными средствами против мигрени. Также они снимают свето- и шумобоязнь, тошноту и рвоту.

Однако, если у пациента мигрень, то обязательно ли использование лекарственных препаратов? В этом случае можно обратиться к традиционной медицине.

Фото: freepik.com