Если эрекция ослабла… Что делать при снижении потенции

Многие мужчины перестают испытывать сильную эрекцию после 40 лет. Это явление давно известно и для многих знакомо. Но чем вызвана эта проблема и что можно сделать, чтобы ее решить?

Слабая эрекция может быть вызвана разными причинами, как физическими, так и психологическими. Физические причины могут включать в себя сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, повреждения нервной системы, атеросклероз и другие заболевания. Психологические причины могут быть связаны с депрессией, стрессом, тревожностью, душевным перенапряжением и другими факторами.

Чтобы решить проблему слабой эрекции, необходимо обратиться к врачу-сексологу. Врач может назначить лечение, основанное на причинах проблемы. Иногда может потребоваться изменение образа жизни, например, отказ от курения, снижение уровня алкоголя, занятие спортом и правильное питание.

Кроме того, существует множество препаратов, которые помогают улучшить эрекцию. Однако прежде чем использовать какие-либо средства, необходимо проконсультироваться с врачом и оценить возможные побочные эффекты и противопоказания.

В целом, проблема слабой эрекции может быть решена, но для этого необходимо правильно определить причины и получить комплексное лечение.

Проблемы с эрекцией могут проявляться в разной форме. Они могут включать в себя эрекцию, не достаточную для полового акта, невозможность сохранить устойчивую эрекцию для его завершения и даже полное отсутствие эрекции вместе с уменьшением полового влечения.

Эректильная дисфункция является распространенной проблемой. Беспокойство, усталость, заболевания и конфликты с партнером могут ухудшить сексуальное настроение. Кроме того, избыточное употребление алкоголя может затруднить процесс. Однако, если каждый четвертый половой акт заканчивается неудачей из-за проблем с эрекцией, это уже является серьезной проблемой.

Необходимо обращать внимание на слабую эрекцию, поскольку ее причины могут быть не только психологическими. Иногда слабая эрекция является первым признаком серьезных заболеваний, которые важно диагностировать и начать лечить на ранней стадии. Поэтому, не стоит игнорировать проблемы с эрекцией и следует обращаться к врачу для точного диагноза и эффективного лечения.

Почему у сильной половины возникают проблемы с эрекцией

Основные причины, которые могут привести к нарушению эрекции, можно условно разделить на две категории – психологические и физиологические. Если бы мы сравнивали человека с компьютером, то первые причины могли бы считаться неполадками в программном обеспечении, а вторые – в "железе".

К психологическим причинам относятся:

• Стресс, вызванный работой, конфликтами, неуверенностью или страхом перед будущим.
• Хроническая усталость от напряженной работы.
• Так называемый синдром ожидания неудачи, когда мужчина, столкнувшись с проблемой эрекции однажды, начинает панически бояться повторения.
• Различные неврозы, депрессия и субдепрессивные состояния. Эти причины, кстати, могут совмещаться с физиологическими, так как депрессия не всегда связана только с психологическими причинами и может возникать из-за различных нарушений в работе ЦНС или эндокринной системы.

Физиологические причины нарушения эрекции могут включать в себя:

• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Нарушения в работе спинного и головного мозга.
• Сахарный диабет.
• Нарушения гормонального баланса, в основном вызванных заболеваниями щитовидной железы.
• Побочные действия некоторых лекарств, особенно препаратов для снижения давления, нейролептиков, противосудорожных, антидепрессантов и гормональных препаратов, а также стероидов.
• Нездоровый образ жизни, такой как употребление алкоголя, курение, употребление наркотиков, лишний вес из-за неправильного питания и неактивный образ жизни, который может привести к нарушению кровообращения.
• Заболевания предстательной железы.

Кстати, иногда слабая эрекция является результатом сочетания психологических и физиологических проблем, но такой тип составляет только 5% всех случаев.

Что делать, если слабая эрекция стала проблемой

Статистические данные показывают, что в последние годы проблемы с эрекцией все больше и больше затрагивают молодых мужчин. Приблизительно 10% молодых людей периодически сталкивается со слабой эрекцией, а после 40 лет жалоб на этот симптом из года в год становится все больше — каждый второй мужчина постоянно сталкивается с этой неприятной проблемой. Однако, только 20% из них обращаются к врачу, чтобы начать планомерное лечение, а остальные предпочитают избегать этого и справляться с проблемой самостоятельно. Многие из них начинают нервничать и высказывать свои эмоции на своей партнерше, утопая неприятные мысли в алкоголе или пробуя народные методы лечения (которые, в большинстве случаев, неэффективны или даже опасны). В некоторых случаях мужчины просто игнорируют проблему и не принимают ее серьезно.

Если у вас возникли проблемы с эрекцией, то первым шагом к их решению является запись на прием к врачу урологу или андрологу. Необходимо помнить, что слабая эрекция может быть симптомом многих опасных заболеваний, начиная от диабета и заканчивая онкологическими заболеваниями. После обследования, которое специалист выберет в зависимости от жалоб, общего состояния пациента и его анамнеза, выявится причина проблем с эрекцией. Врач может советовать изменить свой образ жизни, включив в него больше физической активности, изменений в режиме питания и отказавшись от привычек, которые могут оказывать вредное воздействие на мужскую потенцию. Каждый из этих советов, несмотря на их банальность, имеет большое значение и может существенно улучшить состояние здоровья пациента.

Также, врач может назначить специфические методы лечения, но стоит помнить, что их применение возможно только после консультации с врачом и по его рекомендации.

Экстренный способ решения проблемы эрекции может заключаться в применении таблеток для "мужской силы" на основе силденафила или тадалафила. Работа таких препаратов основывается на улучшении кровоснабжения органов таза, увеличении артериального давления и установлении эрекции.

Тем не менее, стоит отметить, что обладание подобными таблетками не лечит проблему, а лишь временно убирает симптомы на время действия препарата. В обязательном порядке стоит учитывать, что эффект от таких средств с ростом времени можно заметно ослабеть, и текущая доза может не показывать никакого эффекта. Многие препараты по укреплению потенции имеют много противопоказаний, в том числе, эти средства могут быть важным звеном в возникновении различных побочных эффектов, все это необходимо учитывать. Обязательно получите консультацию у врача, прежде чем начинать прием данных таблеток.

Популярность народных средств в России всегда была высока. Некоторые из них действительно могут оказаться полезными благодаря содержащимся в них полезным веществам. Однако, отличить действенный от неэффективного рецепта иногда бывает сложно для не специалиста. Кроме того, существует опасность использования некоторых народных методов.

Народная медицина предлагает различные средства для восстановления и укрепления мужской силы. Их среди прочих включают отвары и настои женьшеня, лимонника, чабреца, цветков боярышника, вытяжки из гинкго билоба и йохимбе, а также множество других растительных препаратов. Некоторые из этих трав содержат цинк, необходимый для поддержания здоровья мужчин, а другие улучшают кровообращение и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Но стоит помнить, что народные средства нельзя использовать в качестве основного средства лечения, так как они менее эффективны, чем современные медикаменты, и могут иметь побочные эффекты, которые не лишены опасности, хотя многие считают, что природные средства не могут нанести вреда. К тому же, некоторые травы могут вызывать аллергическую реакцию и давать нежелательную реакцию в сочетании с лекарствами. Поэтому перед использованием народных средств необходимо проконсультироваться с врачом и принимать их только как дополнительное средство для лечения.

Когда придется отбирать нужные ингредиенты в аптеке или на рынке, не занимайтесь самодеятельностью. Для того чтобы убедиться в их сертификации, приобретайте народные средства только в аптеках. Азиатские «чудо-таблетки», привозимые «предпринимателями» из Китая и Таиланда — это обман. Никто не знает, из чего они сделаны, и в настоящее время имеется много случаев тяжелого отравления ими.

Официальная медицина предлагает несколько методов лечения проблем с потенцией, которые считаются наиболее надежными и эффективными.

Первый метод - прием медицинских препаратов. Лекарства могут улучшить кровообращение и нормализовать давление, противостоять воспалению, а также успокоить пациента, если дисфункция вызвана психологическими причинами. Врач выбирает наиболее подходящее лекарство исходя из причин возникновения проблемы.

Второй метод - физкультура. Физическая активность помогает нормализовать работу сердца и сосудов, повышает уровень эндорфинов, что вызывает ощущение радости, и способствует снижению веса.

Третий метод - массаж простаты. Массаж помогает лечить слабую эрекцию, если причина проблемы заключается в предстательной железе, так как воспалительные процессы в этом органе могут привести к проблемам с потенцией.

Кроме того, для временного решения проблемы можно использовать вакуумно-констрикторную терапию, то есть метод поддержания эрекции при помощи вакуумного цилиндра и эластичного кольца на основании полового члена для предотвращения оттока крови. Кольцо не должно быть на половом члене более половины часа, чтобы не произошел застой крови.

Пятый метод - ударно-волновая терапия. Этот нехирургический метод лечения заключается в воздействии звуковых волн на ткани определенной длины. Эффект такой терапии заключается в рассасывании рубцовой ткани, возникшей из-за нарушения кровотока, и запуске естественных механизмов восстановления сосудов. После курса лечения кровоснабжение полового члена улучшается, ткани становятся более плотными, а эрекция - стойкой.

В некоторых крайних случаях хирургическое вмешательство может стать единственным способом восстановления потенции. Операция проводится для восстановления поврежденных артерий, блокирования вен, по которым кровь отводится от полового члена, или же для фаллопротезирования.

Заботитесь о здоровье своей «половинки» и сами придерживайтесь простых правил, которые помогут избежать проблем с эрекцией. Разберемся подробнее.

1. Балансированное питание – залог здоровой эрекции. Чрезмерный вес нагружает сердце и сосуды, что негативно сказывается на потенции, особенно в зрелом возрасте. Чтобы поддерживать нормальную работу половой системы, необходимо включать в рацион пищу, которая богата цинком и витамином Е. Овощи, фрукты, рыба, орехи и растительные масла – это те продукты, которые помогут сохранить здоровье.

2. Отказ от вредных привычек – это тоже вклад в здоровье. Курение оказывает пагубное воздействие на сосуды, за счет чего они перестают хорошо снабжать кровью половой орган. Помимо этого, алкоголь также негативно влияет на потенцию, но умеренное употребление красного вина может наоборот положительно сказаться на организме.

3. Хороший сон – это здоровье не только для потенции, но для всего организма. Постоянный недосып ведет к хронической усталости, нарушению обмена веществ, депрессиям, болезням сердца. Каждый должен выбирать время сна и время для работы разумно, чтобы голова и тело успевали отдохнуть.

4. Избегайте стрессов, а если это невозможно, научитесь реагировать на житейские неурядицы спокойно. Йога, медитация и психотерапия помогут в этом. Не забывайте ограничивать употребление иногда таких стимуляторов, как кофе и энергетики, это также поможет снизить нервозность.

5. Заботьтесь о здоровье и своего тела, и тела своей «половинки». Посещайте уролога регулярно, не забывайте профилактические меры. Если вы замечаете какие-либо проблемы, сразу обращайтесь к специалисту, чтобы избежать возможных осложнений в будущем. Не стесняйтесь проходить анализы на ЗППП, одеваться по погоде и использовать презервативы, так вы можете рассчитывать на полноценную сексуальную жизнь.

Помните, что профилактика всегда эффективнее лечения. Берегите свое здоровье и не забывайте о правильном образе жизни. Поддерживайте себя в форме, и тогда проблем с эрекцией у вас не будет.

Фото: freepik.com